'Deporte en casa, no pierdas el ritmo': quinta sesión
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- Escrito por Ayuntamiento de Cartagena. 3 de abril de 2020, viernes
En esta quinta sesión también se ofrece una clase virtual para aprender a bailar bachata, de la mano de la instructora del Área de Deportes del Ayuntamiento de Cartagena, Ana Belén Albaladejo. Estas rutinas se enmarcan en la iniciativa “Deporte en Casa, no pierdas el ritmo”, que presenta diariamente ejercicios de pilates, cardiofitness y zumba, además de una sección especial de gerontogimnasia, para contribuir a que los mayores permanezcan activos en sus casas. Con ellos se podrán realizar diferentes ejercicios, el primero centrado en foralecer el abdomen, y en el segundo los brazos.
* Texto remitido en el que se respeta el contenido íntegro, la redacción y la ortografía, con excepción del titular y de la entradilla del artículo
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