'Deporte en casa, no pierdas el ritmo': sesión 21’

Detalles
Escrito por CTH10. 19 de mayo de 2020, martes
Enlazamos desde cuadrupedia ejercicios de apoyo sobre nuestro eje, seguimos en decúbito lateral y terminamos con un pequeño trabajo de ‘core’ y estiramientos articulares.
Estas tablas han sido realizadas por los especialistas deportivos de la concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Cartagean en sus propios domicilios, demostrando que no se necesitan instalaciones especiales para realizar un mantenimiento físico adecuado, muy necesario durante los días de aislamiento.
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